夫妻备孕半年了还没怀上怎么办

在备孕过程中，久备不孕容易焦虑，天天都把生孩子当成一种任务，每天都会有夫妻生活就是不孕，备孕半年了还没怀上怎么办呢?备孕我们讲究的是科学备孕，频繁性生活并不是备孕的良策。

夫妻备孕需要做些什么准备？

第一，调整生活方式，如果夫妻要生孩子，必须改变生活方式。最重要的改变是，准父母应该首先戒烟和戒酒。由于酒精对男性生殖器官有毒害作用，长期饮酒会导致男性精子异常。女性也要注意不要继续喝浓茶、碳酸饮料。

第二，孕前体检，怀孕前必须进行全身检查，以评估身体的健康状况。如果发现了这种疾病，一定要尽快治疗，因为服用的一些药物会对未来的怀孕有一定的影响。而且很多药物不能在怀孕后服用，在怀孕前治疗自己的疾病。

第三，检查你的基础体温。女性刚起床后，不要做任何运动，每天早上都要靠体温。最好是在排卵期进行日常测量，此时体温会有明显下降。然后在排卵开始的时候，体温会上升得非常快，粘液分泌非常强烈，就是怀孕的最佳时机。

建议夫妇在准备怀孕前进行孕前检查。了解自己的身体状况，备孕也可以做出相应的调整，从而实现高质量的备孕，早日收获好孕消息!

孕妇上火了怎么办

很多孕妇都发现自己有上火的迹象，有上火的症状发生后会很难受，也会直接、间接的对胎儿构成影响。为了缓解这个问题，大部分孕妇都会关注上火的问题，看看上火问题的改善方法。那么，孕妇上火了怎么办?

1、多吃一些能够下火的食物。从食物来进行下火是最好的选择。可以下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。还要记得多喝水，多吃一些能够帮助身体消化的食物，将累积在身体里面的热气彻底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油腻的食物能够少吃就要少吃。

2、要能够在十一点钟睡觉。每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。

备孕半年没怀孕正常吗

这个是正常的。专家指出，孕前检查应根据自身情况确定，最好在怀孕前咨询相关专家。如果没有明显的疾病，你应该做一些例行检查。首先，做B超检查，看看子宫和附件是否有任何问题。男性应该检查精液常规，看它是否合格，因为目前男性精液有问题是特别常见的。当然，优生学的四项考试是不可或缺的。

如果有可能患病，应该仔细检查。通常有附件发炎，痛经，月经不调，肥胖等症状，应检查输卵管，先做水，以免输卵管不顺畅，防止异位妊娠的发生;痛经应检查B超检查，检查，看子宫内是否有异常;月经不调，肥胖，你应该检查内分泌等，看是否有这样的疾病。

对于有特殊经历或特殊工作类型的夫妻，如过度接触辐射，化学品，杀虫剂或高温作业等应相应检查，因为这些不利因素往往影响生殖功能，应进行精液检查。对于有流产经历的夫妇，特别是有过两次以上流产的夫妇，他们必须详细检查相关指标，并有效地对待检测到的问题。治愈后，他们可以重新怀孕;对于那些患有遗传性疾病的人，他们应该在怀孕前怀孕。进行遗传咨询，以防止不利的优生学的发生。

2夫妻双方应该要怎么样备孕

在备孕的时候，也要求能够让自己多去了解的这一方面有关的知识让自己能够掌握正确做法，比如说也就要求了能够让自己去选择了解清楚排卵的时间。其实是否能够正常受孕，也就应该要了解清楚排卵的时间到底是在什么时候，如果不能够让自己成功的了解到排卵时间段，也是导致受孕的概率比较低的，所以还是应该要注意到这一方面，排卵的时间一般是要根据女性的月经周期来进行计算的，如果自己不知道正确计算方法，也就可以选择借助一些软件，这些软件也就是能够给自己带来一个比较大的帮助，可以帮助自己自动进行计算，也是相对比较准确，但是有一些女性有存在排卵不规律的问题，是月经不规律的情况下造成的排卵不规律，这也就有必要觉得到医院去进行排卵监测，这个能够很好的去了解到排卵的时间大概是在什么时候，只要在排卵以后24小时之内同房，应该都是会有比较大的受孕的概率。

夫妻双方要想能够做好备孕，也是有必要做好心态的放松，同时也应该要去做好身体健康方面的检查问题。既然已经决定要孩子了，为了能够更好的孕育一个健康的孩子，也是有必要去做好身体健康方面的检查的，来了解一下现在自己的身体情况到底怎么样，是否会比较适合受孕，身体状况不怎么好的情况下，应该要能够积极进行调整。做检查都需要进入到专业的医院，还有也应该要能够去保证自己拥有比较良好的心态，要让自己心态相对比较放松一点，个人心态比较好的情况下，也是会更加有利于自己的身体健康状况，受孕概率也会得到提升，不要过于焦虑，夫妻双方都是要保持平稳的情绪。